いつでも待たずにリラックス！つらい肩こり、腰痛、むくみなどの日々の疲れでお悩みの方に！マッサージ好きも集まる「リラックス整体にこたま」二子玉川駅徒歩2分 23時迄受付

ブログ

• 2019年07月29日（月）

  夏バテ対策の食事

  湿気の多い日が続きます。皆様、体調はいかがでしょうか。これからの時期暑くて食欲も減り、ついつい口当たりの良いものを食する傾向になるかと思いますが、栄養もしっかり摂ってくださいね。 夏に特に必要な栄養素ですが、たんぱく質、 … More

• 2019年07月23日（火）

  夏はすぐそこ！

  今年の梅雨はすっきりしない日が多く、湿気と曇りで体もなんだか重く感じている人も多いかと思います。普段の疲れが溜まっている人は、特に体への影響も大きくなっているでしょう。 こんな時期なのに風邪を引いているとか、頭が痛いなど … More

• 2019年07月16日（火）

  くしゃみの止め方

  こんにちは。 最近、アレルギーの方が増えているというお話を耳にしました。花粉症も今やスギの季節だけでなく、一年中くしゃみや鼻水に悩まされている方も多いのだそうです。 でも、どうしてもくしゃみができない状況の時ってあります … More

• 2019年07月11日（木）

  香りを使った養生

  東洋医学で、気が滞った状態のことを気滞(きたい)と言います。簡単に言えば、ストレスがたまってイライラするような状態と言ってよいと思います。 例えば、PMS(月経前症候群)、生理前に胸が張って痛い、オナラをすると楽になる等 … More

• 2019年07月01日（月）

  継続は力なり。

  こんにちは。我が家の長女が６歳の誕生日を迎えました。０歳から始めたスイミングも６年目を迎えました。前回初めての校内記録会ではキック板を持ってのバタ足しか出来なかった娘が６月からはクロールを習い始めました。 先日娘の泳ぐ姿 … More