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2014年06月03日（火）
食事による体調改善
ブログをご覧の皆様、こんにちは
新緑の季節を迎えて、皆様いかがお過ごしでしょうか
5月も終り6月に入ると「梅雨
＝ジメジメ
」というイメージがありますね。関東は梅雨入りはまだですが、5月の終わりくらいから、湿度が高くなって蒸し暑い感じがします。
私は例年5～6月にかけて、くしゃみや鼻水等の鼻炎の症状が出てくるのですが、今年は今の所例年に比べると、それは出てないですね
自分の考えとしてはインスタント食品や揚げ物を摂る事が結構あったのですが、それらを極力摂らなくなって、胃腸の働きが良くなり結果的に免疫機能が高まったからではないかと思います
今の時代は美味しい物がすぐ手に入るので
、食欲を抑えるのも大変ですが、体調の思わしくない方は食事の内容を見直すだけでも、体調の改善になるかもしれませんね。
後は体調管理に当店の整体院をご利用していただけたら幸いです
