ブログ
-
2020年10月25日（日）
黒豆梅干しご飯
先日ライズのガレリアマーケットで丹波の煎り黒豆を買ってみました。
お茶で飲もうと思い購入しましたが、簡単なレシピがあり試してみました。
「ご飯を炊く時に梅干しと一緒に入れて炊くだけ」
これなら！と思い炊いてみたところ、
ご飯がほんのり梅色に染まり、お豆も柔らかく少し塩味がきいて
なかなかイケます！和食にあいます！
皆様も試してみてください。オススメです！
ちなみに黒豆の効能です。
・動脈硬化予防
・コレステロール調整作用
・高血圧予防
・腸内環境を整える
・美肌効果
などなどです。
～いつでも待たずにリラックス！つらい肩こり、腰痛、むくみなどの日々の疲れでお悩みの方に！マッサージ好きも集まる「リラックス整体にこたま」二子玉川駅徒歩2分 23時迄受付～
