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2018年07月31日（火）
塩
熱中症対策にお水とお塩を摂る事はみなさんご存知だと思いますが、
今回は塩について少し詳しくお伝えします。一般的に使われているのが「食塩」「食卓塩」ですが、
これらは純度99％の塩化ナトリクムで、
海から採れた自然な「塩」ではないそうです。
本来本当の塩とは海から採れた「自然海塩」のことを言います。
「地球上の生命は海から誕生した」と考えれば、
私たち人間も塩の力で生命力を維持しております。汗がしょっぱいのも塩分を含んでいるからですよね。
では、どんな塩を摂取したら良いのでしょうか。
もちろん化学物質の塩ではなくて
「自然海塩」の方が身体には自然で生命維持にもつながります。暑い日々が続きます。
お水とともに「自然海塩」を摂って健康維持に
心がけましょう。
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