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2018年07月23日（月）
みょうがは “スゴい”
わたしは夏になるとミョウガが無性に食べたくなります。いままではミョウガには栄養がないと聞いていたので、何となく、ま、いっかって食べないことありました。ところが、ミョウガってスゴい食べ物だったんですねー！
何と冷えにいいとか＼(^o^)／
血流が増えるので、冷たい素麺にピッタリなんですね。
他にも、代謝促進、抗酸化作用、貧血、ホルモンバランスを整えてくれて、香りにはリラックス効果、集中力アップなど。
食べたいものって体が欲しているのかも。
そんなことを考えていたら、実家からミョウガが送られてきました♪ヤッター！
今年から少しずつ、たくさん摂取したいと思います・
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