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2018年05月01日（火）
ぬか漬け食べなきゃ！
ゴールデンウィーク真っ只中、暑い日が続いていますね。
私事でお恥ずかしいですが、長年、便秘がちになることが多く、何日かお通じがこないと食欲もなくなってきます。
最近、乳酸菌やビフィズス菌などの入った商品をよく見かけるようになりました。
いろいろ試してはいますが、まだしっくりくるものが見つかっていません。
腸が感情などに影響しているとか、病気になりにくくなるとか、いいことづくめですね。
なるべく日本食を心がけ、体調を整えたいです。
ぬか漬け、毎日食べるぞー!!
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