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2016年12月27日（火）
今年もお疲れさま！
三連休のX’masも終わり今年も残り少なくなりました（＾ｖ＾）
年末は何かしら忙しく寒さも増すので
体を暖める腎臓の機能が弱まります。
腎臓は生きる事の基本である内的環境をよくする
一番重要な役割をします
不安、冷え性、不眠で悩まされてる人はとても多いですが
腎臓は冷えや長く続くストレスにかなり弱いのです(>_<)
腎臓に良いことは物事にあまりこだわらず
三食よく食べ
夜は休む
来年は自分の腎臓を自分で守ることを頭に入れて
定期的なお休みを入れると共に
心をなるべく豊かにすることを習慣つけていきたいと思います。今年も色々ありがとうございました。
来年もリラックス整体にこたまをよろしくお願いします。
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