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2015年09月15日（火）
腰痛
こんにちは浜田です。
今日は少し真面目なお話しを・・・腰痛に悩んでいる人は沢山いると思います。お客様でも多く腰痛に悩んでいます
現代の医学では8割原因が分からないとも言われている腰痛、実際原因はなんなのでしょうか？
先日NHKの番組で腰痛治療の革命という番組がありました
、その中で原因不明の慢性腰痛の原因は脳にあるということなのです
ここでピンとこないかもしれませんが元々痛みは腰から発生しているのではなく脳が今腰が痛い状態ですと痛みを出しているのです。
腰痛のある人と無い人で脳の活動に違いがあった場所がDLPFC（背外側前頭前野）という場所です。
なぜDLPFCの活動が衰えるのか、それは痛みへの恐怖心が脳にストレスとなって活動を衰えさせてしまいます。そうすると正常に機能せず幻の痛みを生み出す事になります。
この幻の痛み恐怖から逃れるには正しい知識を深める、映像を観ることもいいですね、こうする事で脳のリハビリをすると恐怖心やストレスが無くなっていきます。
慢性腰痛に悩んでいる方も正しい知識正しい姿勢を覚えることによって腰痛が楽になる可能性が高いので良かったら試してみてください
※全部がこの方法で改善するわけでは無いので運動したとき痺れなどの症状がでる場合は医療機関で看てもらってください
こちらのURLにNHKが提供している腰痛対策の動画がありますよかったら是非見てください
合い言葉は『腰痛は怖くない』です(^-^)
http://www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/a01.html
