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2013年01月08日（火）
❤朝の楽しみ❤
早いもので、お正月気分も抜けてきて
またまた一年が始まりました。
今年もよろしくお願いします
寒い朝が続いていますが、私は去年の９月頃から
朝ウォーキングを続けています
長い人生で朝早起きして仕事の前に歩くなんて
“絶対無理”と思っていましたが、ある本との出会いから
早寝早起きは良い事が沢山あるらしい！事が分かり（免疫力や女性ホルモンに）
ならば体力不足だったので、軽くランニングしてみるかな~、
と思い、始まりました。
そうしたら毎日忙しいから出来ないと思っていた事が、
出来ないんじゃなくて、やらないだけだった事に気がつきました
だって２時間早く起きても、やっぱりやりたくないからやらないんです。
そんな事にも気づき、娘と歩いたりすれば、朝から超幸せになれたり、
毎朝の「仕事行きたくな~い」
気分から、朝歩けば幸せみたいな気分になれるし、今年もどんな良い事に出会えるか超楽しみです
リラックスでお待ちしてまーす
