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  • 2017年08月15日(火)

    作りおきおかず、にはまっています。

    okazu3今流行りの

    作りおきおかず、にはまっています。

    週1回まとめておかずを10品程度つくり、タッパーに保存して少しずつ食べる食生活。

    いまの時期は日持ちがしないので気をつけないとすぐ傷んでしまいますが

    食べ飽きても味を変えたり、アレンジしたりして工夫できるのも面白いです!

     

    okazu2食べてるもので体はできている!!って実感します。

    胃腸の調子はわかりやすいですよね。その日の体調に合わせて野菜をたくさんとったり、量を調整したりして、元気に過ごしたいです

     

     

     

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