いつでも待たずにリラックス!つらい肩こり、腰痛、むくみなどの日々の疲れでお悩みの方に!マッサージ好きも集まる「リラックス整体にこたま」二子玉川駅徒歩2分 23時迄受付

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  • 2017年10月10日(火)

    足のこと

     

    burogu

    秋の訪れとともに、オシャレも気にかかるこの頃ですが

    ステキなハイヒールでお出かけ可能ですか?

     足に色々なお悩みがあって、痛くてヒールの高い靴はムリ!という方も。

    外反母趾や足の指をまとめているじん帯が延びて足のアーチが崩れると

    体重を受け止めることで痛みが出てきます。

    自分の〇〇キロの体重を、小さな足の面積で受け止めているのですから

    大変な苦労だと   思いませんか!

    また、一度変形するともう元には戻れません。

    足裏の足底筋膜に炎症が起こると大変な痛みになってきます!!

    普段は気にかけない体の末端ですが、この秋は少しケアしてあげましょう

    足指を一本ずつ動かしたり、足の甲をさすったり、足裏をテニスボールに乗せて

    踏みながら転がす、など、触ってあげると足が生き返ってきますよ〜✌️✌️✌️

     

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