いつでも待たずにリラックス!つらい肩こり、腰痛、むくみなどの日々の疲れでお悩みの方に!マッサージ好きも集まる「リラックス整体にこたま」二子玉川駅徒歩2分 23時迄受付

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  • 2013年01月08日(火)

    ❤朝の楽しみ❤

    早いもので、お正月気分も抜けてきて

    またまた一年が始まりました。

    今年もよろしくお願いします

     

    寒い朝が続いていますが、私は去年の9月頃から

    朝ウォーキングを続けています

    長い人生で朝早起きして仕事の前に歩くなんて

    “絶対無理”と思っていましたが、ある本との出会いから

    早寝早起きは良い事が沢山あるらしい!事が分かり(免疫力や女性ホルモンに)

    ならば体力不足だったので、軽くランニングしてみるかな~、

    と思い、始まりました。

    そうしたら毎日忙しいから出来ないと思っていた事が、

    出来ないんじゃなくて、やらないだけだった事に気がつきました

    だって2時間早く起きても、やっぱりやりたくないからやらないんです。

     

    そんな事にも気づき、娘と歩いたりすれば、朝から超幸せになれたり、

    毎朝の「仕事行きたくな~い」

    気分から、朝歩けば幸せみたいな気分になれるし、今年もどんな良い事に出会えるか超楽しみです

    リラックスでお待ちしてまーす

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